Deze folder staat in het teken van ontspanning en ademhaling. Hoe kunt u goed en diep ademhalen? En een aantal oefeningen om uw lichaam tot rust te brengen en alle spanning los te laten…
Deze folder kunt u downloaden via www.kinderfysioheerde.nl/beweeggroepen
Met dank aan Koninklijke Van der Most en de kinderen van het project Graag Gedaan.
![](https://www.ergoheerde.nl/wp-content/uploads/2020/05/Beweegfolder-9-blz-1.jpg)